Titan Life Ab Wheel

Smidigt magträningshjul för effektiv träning av magmusklerna

Titan Life Ab Wheel är ett magträningshjul som används för effektiv magträning. Att använda en Ab Roller är en av de mest utmanande och effektiva övningarna som man kan utföra för magträning.

Ab Wheel är ett alternativ till träning med en träningsboll som man rullar på. Vid träning med ett Ab Wheel förbättras och optimeras rörelsen genom att man befinner sig närmare golvet. Därmed aktiveras alla muskler genom att man måste upprätthålla stabiliteten och får en dynamisk styrketräning.

Nybörjare lägger sig först på knäna och pressar hjulet framför sig så långt ut som magmusklerna kan hålla upp en. Ju längre ut, desto mer kroppsvikt utmanar stabiliteten och styrkan. Efterhand som man blir starkare kommer man naturligt att utmana sig själv med olika positioner. Situps ger för sig själv inte en platt mage. Men genom att arbeta med exempelvis ett Ab Wheel kommer muskelgrupperna i hela överkroppen aktiveras på ett naturligt sätt.

• Färg: grå/svart
  
• Diameter: 18 cm
  
• Längd på handtag: 25 cm
  
• Bredd på hjul: 5 cm
  
• Maximal användarvikt: 100 kg