Senest opdateret 25. marts 2026
Idag använder många vanliga dagskalendrar och veckokalendrar som personliga dagböcker för mer än bara anteckningar och möten, till exempel för att reflektera över dagens händelser, tankar och känslor, både professionellt och privat.
En dagbok hjälper dig att upptäcka mönster i både arbetslivet och privatlivet, samtidigt som du bevarar och kommer ihåg viktiga upplevelser och tankar. Använd dessa tips för att komma igång:
Ett annat alternativ är att förvandla den till en kreativ anteckningsbok där du ägnar specifika sidor eller områden i din kalender åt olika projekt och idéer tillsammans med dina andra anteckningar och planering. På så sätt kan du enkelt:
Även här kan du dela upp efter färg, t.ex. med hjälp av post-it-lappar som enkelt kan flyttas runt efter behov, och det gör att du kan skapa mindre brainstorms och rita små skisser och mindmaps etc. direkt i kalendern.
Vissa människor tänker och minns mer visuellt än andra, kanske är du en av dem? Om svaret är ja, kan en doodle-kalender vara svaret, eftersom den kombinerar klassiska kalenderfunktioner och planering med kreativitet och fri lek.
Med andra ord är den perfekt för den visuella hjärnan, oavsett om du föredrar att skriva, måla, rita, färglägga, designa eller vill göra allt på en gång när du doodlar:
Med en energikalender kan du kartlägga och registrera din naturliga energi- och koncentrationsnivå under dagen och veckan.
Det gör det lättare att planera aktiviteter efter dina biologiska rytmer, vilket kan vara särskilt fördelaktigt om du är en person som kanske har mycket att göra eller är lite för upptagen i vardagen. Det kan bland annat hjälpa dig att:
Om du letar efter ett annorlunda alternativ är bullet journaling ett relativt nytt och mycket flexibelt planeringssystem som kombinerar kalendrar, att-göra-listor, dagbok och anteckningsbok i en och samma bok.
Metoden använder ett kodsystem med ”bullets”, t.ex.: •, ○, -, >, × - för att kategorisera och prioritera uppgifter och händelser. Detta sätt att planera ger också bullet journals flera fördelar, bland annat att de:
