Burde 2026 Träningskalendern, A5, 2i1

Burde Träningskalender 2026 – För dig som vill planera med både kropp och sinne

Träningskalendern är skapad för dig som vill skapa och behålla sunda rutiner – både fysiskt och mentalt. Med en kombination av veckokalender och aktivitetssida får du plats att planera träning, kost, återhämtning och reflektion i ett och samma uppslag.

Kalendern innehåller träningsprogram för både löpning och styrketräning, samt guidning i meditation och andningsövningar. Innehållet är signerat av löpcoach och PT Jenny Sunding, som även delar med sig av inspiration och tips längs vägen.

Med tåligt plastomslag, gummiband och två utbytbara framsidor är den redo att följa med till både gymmet och löpspåret.

De viktigaste fördelarna:

• Kombinerad veckoplanering och aktivitetssida
• Program för löpning, styrka och mental träning
• Tips och pepp från coachen Jenny Sunding
• Två utbytbara framsidor
• Plastomslag med gummiband – tålig och mobil
• FSC®-certifierat papper

En komplett kalender för dig som vill skapa hållbara rutiner och utvecklas både fysiskt och mentalt.

• Format: A5
• Layout: Vecka/uppslag, liggande
• Kalendarium: 2025-12-22 – 2027-01-03
• Omslag: PP-plast
• Inbindning: Spiralbunden
• Detaljer: Gummiband
• Antal sidor: 160
• Innehåll: Veckoplanering + aktivitetssida, tränings- och mentala program, kyrkliga helgdagar, flaggdagar, helgdagar/aftnar, månfaser, namnsdagar, temadagar, årsplaner
• Certifiering: FSC®
• Tidigare års artikelnummer: 91104125